Сторінка для батьків

Загальні підходи до лікування ДЦП

У лікуванні ДЦП діє ряд загальних методологічних підходів.

Плавання

Плавання рекомендується всім дітям з ДЦП. Воно сприяє зміцненню м'язів. Рухи у воді уповільнені, що дає дитині запас часу для розрахунку дій. Здатність до збереження рівноваги у воді менш важлива, тому він може займатися на рівних з однолітками, що сприяє підвищенню його самооцінки.

Поетапність розвитку

Після освоєння чергового досвіду заняття концентруються на досягненні наступного . Наприклад, спочатку дитина навчається перекочуватися на мате, розстеленому на підлозі, потім - скочуватися з невеликого ухилу, після цього - перекочуватися з великим м'ячем, далі - виконувати рухи руками в положенні лежачи на животі. Потім 
дитина вчиться сидіти нерухомо, з опорою ніг на лавку, наприклад, займаючись малюванням (з поступовим збільшенням часу занять).

Тренування функції межполушарного взаємодії

Особлива увага приділяється поліпшенню функцій межполушарного взаємодії . Вправи цієї групи включають проползаніе крізь трубу, ламання по шведській стінці з перехлестом рук, вправа, при якому дитина пересувається рачки, дмухаючи на котиться перед ним тенісний кульку, ходьба з поперемінним підніманням різнойменних руки і ноги.

Тренування рівноваги

У міру поліпшення функції межполушарного взаємодії переходять до роботи над координацією рухів і рівновагою. Починають зі спроб утримуватися в положенні стоячи на двох ногах на "качающейся дошці" з широкою основою, потім - на одній нозі. Після цього переходять до повільної ходьби.

Корекція рухових проблем, пов'язаних з ДЦП, заснована на використанні спеціальних вправ. При цьому для кожної дитини розробляється індивідуальний план лікування. Вправи на рівновагу, координацію рухів і орієнтацію в просторі спрямовані в основному на поліпшення загальної моторики. Для корекції порушень дрібної моторики використовуються методи ерготерапії. До фізичних методів лікування ДЦП відносять

1. вправи на рівновагу - повільна ходьба по похилій гімнастичній лаві; балансування на одній нозі на "качающейся дошці"; ловля м'яча або тканинних мішечків, заповнених пластиковими кульками, стоячи на "качающейся дошці "; стрибки через скакалку; гра в" класи "або чехарду;

2. вправи на координацію рухів - вправи зі скакалкою;" малювання вісімок "в повітрі руками; вправи в позі" сидячи по-турецьки "; повзання ; вправу "тачка" (ходьба на руках з підтримкою за ноги); плавання; ігри з м'ячем і ракеткою; гра в "класи" або в чехарду; стрибки "зіркою";

3. вправи на орієнтацію в просторі - використання "тунелів", гра з великим м'ячем на мате; лов м'ячів різних розмірів або м'ячів з шипами;

4. вправи на розвиток дрібної моторики - збирання паличок; мозаїка; гра в "блішки". Тепер ви знаєте, що таке фізична реабілітація дітей з ДЦП.

Рекомендації батькам

Профілактика сколіозу у дошкільнят

Основні заходи профілактики

Проблеми, пов'язані з хребтом, завжди негативно впливають на організм. 

Тому профілактика сколіозу є і профілактикою багатьох захворювань. 

Основні заходи профілактики сколіозу у дошкільнят зводяться до двом правилам:

• Необхідно забезпечувати фізичну активність дитини, під час якої відбуваються 

руху, що запобігають викривленню хребта.

• Під час навантаження - сну, занять - хребет повинен знаходитися в

 найбільш сприятливому фізіологічному положенні.

Хребет людини являє собою певну вись, на якій тримається все тіло.

 Він всередині себе містить спинний мозок - своєрідний центр управління 

всіма функціями організму.

Викривлення хребта - це сколіоз.

Профілактика сколіозу у дошкільнят

В перервах, робити спеціальні вправи:

повиснути на руках, підтягнути до грудей коліна, вправу виконати

максимальну кількість разів;

на підлозі прийняти стійку на колінах, витягнути вперед руки, 

максимально прогнутися назад, а потім вперед.

• разом з ранковою зарядкою;

• під час будь-якого відпочинку;

• під час прогулянок.

Спати дитина повинна не на дивані, а на ліжку з гарним, пружним, щільним 

матрацом, навіть можна ортопедичному або на кокосовій стружці. 

Бажано привчити його спати без подушки.

Місце, де дитина приймає їжу і займається, необхідно обладнати 

просторою і зручною меблями.

• Коли дошкільник почне читати, треба стежити, щоб він не сутулився.

• Необхідно постійно коригувати висоту меблів дитини, з урахуванням 

його зростання.

• Місце для занять повинно мати хороше освітлення.

Що ще грає важливу роль в профілактиці

Важливу роль у профілактиці сколіозу у дітей дошкільного віку грає:

• Збалансоване повноцінне харчування, в раціоні дитини повинні бути 

продукти багаті вітамінами і кальцієм, тобто фрукти, овочі, молоко, риба.

• Перебування на свіжому повітрі. Загартовування повітрям, необхідно

поєднувати з фізичними вправами, водою, обливання, обтирання; 

влітку - сонячними променями; лазнею, але дуже обережно, щоб не

 настало перегрівання організму.

• Стійка зручне взуття.

Хребет людини являє собою певну вись, на якій тримається все тіло. 

Він всередині себе містить спинний мозок - своєрідний центр

 управління всіма функціями організму. Викривлення хребта - це сколіоз.

Основні заходи профілактики

Проблеми, пов'язані з хребтом, завжди негативно впливають на організм.

 Тому профілактика сколіозу є і профілактикою багатьох захворювань.

 Основні заходи профілактики сколіозу у дошкільнят зводяться до двом 

правилам:

• Необхідно забезпечувати фізичну активність дитини, під час якої 

відбуваються руху, що запобігають викривленню хребта.

• Під час навантаження - сну, занять - хребет повинен знаходитися 

в найбільш сприятливому фізіологічному положенні.

Сидіти треба на краєчку стільця, спина пряма, коліна повинні бути зігнуті під 

прямим кутом, як можна частіше класти лікті на підлокітники, 

знімаючи тим самим частину навантаження з хребта.

Дитина дошкільного віку має перебувати в русі не менше шести годин 

на добу. Ранкова гімнастика, активний відпочинок, біг, ходьба, рухливі

 ігри - це руховий мінімум для дитини. Необхідно крім загальнозміцнюючих 

та оздоровчих вправ вводити і спеціальні, для зміцнення грудей, м'язів 

черевного преса, поліпшення постави. Виконувати їх можна:

Дуже важливі меблі, яка знаходяться в побуті дитини:

Так само треба врахувати, що жінці при плануванні вагітності, бажано за 

півроку до неї, необхідно прийняти курс вітамінів групи В12 і фолієвої 

кислоти. При прийомі цих препаратів знижується ризик розвитку вроджених 

кісткових дефектів, які можуть призвести до уродженому сколіозу.

Всі профілактичні заходи, які прийняті вчасно, допоможуть зберегти здоров'я 

дитини. Адже красива і правильна постава не тільки робить людину

 привабливою, але і сприяє нормальному функціонуванню всього організму.

Правильна постава

Для більшості проблема постави виникає ще в школі, коли учні неправильно сидять за партами. Хтось на голову вище своїх однолітків і тому горбиться, щоб не виділятися. А хтось, навпаки, був низького росту і часто ходив на високих підборах. Незалежно від причин, погана постава провокує болі в попереку і безліч різних захворювань хребта.

Лікарі вважають, що навчитися тримати свою поставу ніколи не пізно. Чим раніше ви почнете, тим більше шансів, що в майбутньому ви уникнете багатьох проблем.

Встаньте напроти дзеркала і подивіться на себе уважним прискіпливим поглядом. Плечі повинні перебувати на одному рівні. Поверніться боком. Плечі висунуті вперед, голова нахилена - у вас неправильна постава. Встаньте спиною до стіни, ноги разом, руки вздовж тіла. Зі стіною у вашого тіла повинні бути три точки дотику: п'яти, попа і лопатки. Запам'ятайте це положення і встаньте так перед дзеркалом. Саме так ви повинні ходити, сидіти і стояти, саме це є правильною поставою. Вага тіла треба розміщувати рівномірно на обидві ноги, груди вперед, плечі розгорнути, а м'язи черевного преса злегка напружити для підтримки нижньої частини спини. Стояти треба прямо, але спокійно, трохи підтягнувши живіт.

Для підтримки правильної постави спостерігайте за колінами. Якщо вони випрямлені, то стояти згорбившись ви просто не зможете.

Для збереження правильної постави та профілактики болів в спині треба сидіти в зручному кріслі. У нього повинні бути підлокітники, для того щоб плечі не провисли вниз. Висота його повинна бути такого рівня, щоб стегна розташовувалися паралельно підлозі, коліна трохи вище стегон, а ступні торкалися підлоги.

Теж саме відноситься і до відпочинку або роботі вдома. Якщо ви не можете без комп'ютера, обзаведіться зручним робочим місцем. Подбайте про такий стільці, який забезпечував би надійну опору для вашої спини. Профілактикою гарної постави є правильний розподіл навантаження. Якщо у вас сидяча робота, влаштовуйте собі короткі перерви і рухайтеся. Хоча б просто пройдіться по кабінети і потягніться, потім розслабтеся.

Не варто зловживати високими підборами. Через їх носіння поперек знаходиться в постійному напруженні. Слід також звернути увагу на те, як ви розподіляєте важкий вантаж. Сумки і пакети не повинні знаходитися на одній стороні тіла, це призведе до порушення. Або розподіляйте поклажу в обидві руки, або несіть її перед собою або в рюкзаку, який, до речі, повинен бути одягнений на обидві лямки. Спати рекомендується на боці, поклавши одну подушку під голову, а іншу - між колін, щоб вирівняти становище стегнових кісток і тазу. Слід також виконувати, хоча б кілька разів на тиждень, спеціальні вправи для відновлення і зміцнення м'язів спини та попереку.